Перейти до вмісту

Залізо.

15 товарів
ЗалізоПорошок

Форма випуску.

Залізо.

Залізо — мікроелемент, критично важливий для транспорту кисню та енергії; добавки заліза часто обирають жінки та люди з рослинним типом харчування. У розділі — м'які хелатні форми Ferrochel 18 і 36 мг, які делікатніші до шлунку, ліпосомальне залізо нового покоління, комплекси з вітаміном C для кращого засвоєння та легендарний Hema-Plex від Nature's Plus. Виробники — NOW Foods, Solaray, KAL. Перед прийманням залізовмісних добавок доцільно орієнтуватися на власні аналізи та рекомендації лікаря.

Питання та відповіді.

Яку форму заліза обрати, щоб не дратувала шлунок?

Бісгліцинат заліза — м'яка хелатна форма з доброю засвоюваністю, найчастіший вибір при чутливому травленні. Фумарат і сульфат дешевші, але частіше дають закрепи й нудоту.

Як правильно приймати залізо?

Натщесерце з вітаміном C (сік цитрусових підійде) для кращого засвоєння. Не поєднуйте з кавою, чаєм, молочним і кальцієм — рознесіть на 2 години. Курс — за результатами аналізів.

Чи можна пити залізо без аналізів?

Не варто: надлишок заліза шкідливий, а симптоми втоми бувають і з інших причин. Здайте феритин і залізо сироватки, а дозування узгодьте з лікарем — особливо вагітним.

Бренди в категорії.

Схожі категорії.