Колаген.
3 товари
Форма випуску.
Колаген.
Колаген — основний структурний білок шкіри, суглобів і сполучної тканини, одна з найпопулярніших б'юті-добавок у світі. У каталозі — гідролізовані пептиди колагену, які легко розчиняються в напоях, класичні капсули та комплекси з гіалуроновою кислотою й вітаміном C для кращого засвоєння. Морський і яловичий колаген типів I, II та III від брендів Vital Proteins, Sports Research, Solgar, NeoCell. Для видимого ефекту виробники зазвичай рекомендують курсове приймання — деталі на упаковці кожного продукту.
Питання та відповіді.
Який тип колагену обрати?
I і III типи — шкіра, волосся, нігті (морський або яловичий). II тип — суглобовий хрящ. Гідролізований колаген (пептиди) засвоюється найкраще і легко розчиняється в напоях.
Скільки колагену приймати?
Робочі дозування у дослідженнях — 2,5–10 г пептидів на добу для шкіри і до 10–15 г для суглобів. Порошок зручно розмішувати в каві чи смузі; результат оцінюють через 8–12 тижнів.
Навіщо вітамін C у колагенових формулах?
Вітамін C — обов'язковий кофактор синтезу власного колагену. Тому виробники додають його у формули, а якщо у вашій його немає — просто приймайте разом із вітаміном C чи цитрусами.