Вітамін B6 (Піридоксин).

Назва форми та кількість B6

Піридоксин і P-5-P зустрічаються в назвах різних продуктів цієї категорії. Для точного порівняння знайдіть назву компонента в таблиці: загальний напис B6 не завжди її уточнює. Не оголошуйте одну форму найкращою для всіх лише за словом «активна» в описі.

Можна зіставити P-5-P, 60 капсул з B-6, 100 капсул. Назви й кількість капсул допомагають знайти упаковку, але не призначають порцію. Перевірте, чи рядок B6 наведений на одну капсулу або кілька одиниць, та які допоміжні інгредієнти входять до продукту.

Перевірка всього набору добавок

B6 може повторюватися в окремій банці, комплексі групи B та добавці з магнієм. Перед додаванням нового продукту зіставте таблиці, а не тільки список назв на поличці. У категорії магнію перевіряйте також інші компоненти формули: не кожен продукт має однаковий склад.

Складіть перелік кількостей на фактичні порції всіх добавок, які використовуєте. Порція виробника та кількість одиниць у банці — різні відомості; число капсул не визначає тривалість використання.

Чому більше не завжди краще

Тривале надмірне вживання B6 з добавок може пошкоджувати нерви. Тому високу кількість не варто обирати як звичайний запас «про всяк випадок». При симптомах або прийманні ліків погодьте вибір із лікарем.

Інші компоненти доступні у вітамінах групи B. Нечитабельну таблицю конкретного товару можна запросити в Limion.