Вітамін D.
172 товарів
California Gold Nutrition
Vitamin D3 125 мкг (5000IU) - 360 fish softgels
Вітамін D
Немає в наявності
629 ₴
Solgar
Vitamin D3 25 мкг (1000 IU) Chewable Strawberry Banana Swirl - 100 Chewables
Вітамін D
Немає в наявності
525 ₴
Solgar
Vitamin D3 (Cholecalciferol) 10 мкг (400 IU) - 250 м’яких капсул
Вітамін D
Немає в наявності
635 ₴
Solgar
Vitamin D3 (Cholecalciferol) 25 мкг (1000 IU) - 100 м’яких капсул
Вітамін D
Немає в наявності
376 ₴
California Gold Nutrition
Vitamin D3 50 мкг (2000IU) - 90 м’яких капсул
Вітамін D
Немає в наявності
256 ₴
Питання та відповіді.
Яке дозування вітаміну D3 обрати?
Для щоденної підтримки дорослі найчастіше обирають 1000–2000 МО. Дозування 5000 МО застосовують курсами при підтвердженому дефіциті — ідеально спершу здати аналіз 25(OH)D і відштовхуватись від результату.
Коли і як приймати D3?
D3 — жиророзчинний: приймайте з їжею, що містить жири, зазвичай вранці або в обід. Краплі на олійній основі можна додавати просто в їжу.
Навіщо поєднувати D3 з K2?
D3 підвищує засвоєння кальцію, а K2 (MK-7) допомагає спрямувати цей кальцій у кістки. Тому виробники часто випускають D3+K2 в одній капсулі — зручна синергія для кісток.