Залізо.
- Цинк2
- Хром0
- Залізо0
- Йод (йодовмісні добавки)0
- Магній8
- Кальцій0
- Калій0
- Комплекс мінералів0
- Мідь0
- Бор0
- Марганець0
- Молібден0
- Селен0
Немає товарів, що відповідають критеріям
Спробуйте розширити фільтри або скинути їх усі.
Переглянути всі товариФорма випуску.
Залізо.
Залізо — мікроелемент, критично важливий для транспорту кисню та енергії; добавки заліза часто обирають жінки та люди з рослинним типом харчування. У розділі — м'які хелатні форми Ferrochel 18 і 36 мг, які делікатніші до шлунку, ліпосомальне залізо нового покоління, комплекси з вітаміном C для кращого засвоєння та легендарний Hema-Plex від Nature's Plus. Виробники — NOW Foods, Solaray, KAL. Перед прийманням залізовмісних добавок доцільно орієнтуватися на власні аналізи та рекомендації лікаря.
Питання та відповіді.
Яку форму заліза обрати, щоб не дратувала шлунок?
Бісгліцинат заліза — м'яка хелатна форма з доброю засвоюваністю, найчастіший вибір при чутливому травленні. Фумарат і сульфат дешевші, але частіше дають закрепи й нудоту.
Як правильно приймати залізо?
Натщесерце з вітаміном C (сік цитрусових підійде) для кращого засвоєння. Не поєднуйте з кавою, чаєм, молочним і кальцієм — рознесіть на 2 години. Курс — за результатами аналізів.
Чи можна пити залізо без аналізів?
Не варто: надлишок заліза шкідливий, а симптоми втоми бувають і з інших причин. Здайте феритин і залізо сироватки, а дозування узгодьте з лікарем — особливо вагітним.