Залізо.

Немає товарів, що відповідають критеріям

Спробуйте розширити фільтри або скинути їх усі.

Форма випуску.

Залізо

Окреме залізо та комплекси з додатковими компонентами. Перевіряйте кількість заліза в порції; вища цифра не замінює визначення потреби.

Iron Ferrochel, 18 мг, упаковка на 120 рослинних капсул

Кількість самого заліза

У складі добавки зазначають залізо та сполуку, з якої воно отримане. Для порівняння потрібен вміст самого заліза в рядку Iron, а також розмір порції. Назву форми перевіряйте окремо: загальна вага сполуки не є тією цифрою, за якою порівнюють продукти.

У категорії є Iron 18 мг Ferrochel, 120 капсул і Iron 36 мг Ferrochel, 90 капсул. Це різні варіанти вмісту й фасування, а не взаємозамінні рекомендації для кожної людини. Вибір потрібної кількості залежить від встановленої потреби.

Монокомпонент або комплекс

Комбінована формула може містити вітаміни та інші компоненти поряд із залізом. Перевірте кожен рядок, число капсул чи таблеток у порції та повторення у своїх мультивітамінах. Для порівняння ширших складів відкрийте мультивітаміни; інші окремі елементи зібрані в каталозі мінералів.

Не обирайте лише за відчуттям втоми

Втома сама по собі не встановлює дефіцит заліза. Потребу, кількість і тривалість приймання визначають з лікарем з урахуванням обстеження. Категорія допомагає знайти відповідний продукт, але не замінює лікування анемії.

Залізовмісні добавки зберігайте поза доступом дітей: випадкове передозування може бути небезпечним. Перед покупкою переконайтеся, що зрозумілий повний склад конкретної упаковки. Якщо потрібне фото зворотного боку етикетки, зверніться до Limion.

Питання та відповіді.

Яку форму заліза обрати, щоб не дратувала шлунок?

Бісгліцинат заліза — м'яка хелатна форма з доброю засвоюваністю, найчастіший вибір при чутливому травленні. Фумарат і сульфат дешевші, але частіше дають закрепи й нудоту.

Як правильно приймати залізо?

Натщесерце з вітаміном C (сік цитрусових підійде) для кращого засвоєння. Не поєднуйте з кавою, чаєм, молочним і кальцієм — рознесіть на 2 години. Курс — за результатами аналізів.

Чи можна пити залізо без аналізів?

Не варто: надлишок заліза шкідливий, а симптоми втоми бувають і з інших причин. Здайте феритин і залізо сироватки, а дозування узгодьте з лікарем — особливо вагітним.