Псиліум та клітковина.
6 товарів
Форма випуску.
Псиліум та клітковина
Псиліум та інші добавки клітковини. Відрізняйте масу сировини від кількості харчових волокон і перевіряйте спосіб приймання за етикеткою.
Маса лушпиння та харчові волокна
У назві Psyllium Husks зазвичай зазначено сировину. Цифра в міліграмах може стосуватися її маси, а не грамів харчових волокон. Для зіставлення відкрийте таблицю складу або харчової цінності та перевірте, на скільки капсул наведено значення.
Наприклад, Psyllium Husks Fiber, 200 капсул і Psyllium Husk, 100 капсул мають різне фасування. Кількість капсул сама по собі не показує ні кількість порцій, ні загальний вміст волокон. Порівнюйте ці показники окремо.
Як користуватися інструкцією
Псиліум важливо приймати з рідиною. Не ковтайте сухий порошок; об'єм рідини та спосіб підготовки беріть з інструкції конкретного продукту. При труднощах із ковтанням або захворюваннях травного тракту вибір потрібно обговорити з лікарем. Якщо приймаєте ліки, уточніть у фармацевта сумісність і час приймання.
Для капсул перевірте оболонку, для порошкових сумішей — також смак, підсолоджувачі та інші джерела волокон. Порція різних продуктів може суттєво відрізнятися.
Клітковина та пребіотики
Не всі волокна відповідають визначенню пребіотика, тому не переносіть цю назву на кожен продукт із клітковиною. У травних добавках можна переглянути інші групи. За відсутності таблиці чи інструкції уточніть дані упаковки перед замовленням.