Мінерали та мікроелементи.

Почніть із потрібного елемента

Оберіть магній, цинк, кальцій, залізо або іншу дочірню групу. Якщо потрібна суміш, відкрийте комплекси мінералів. Такий поділ допомагає порівнювати схожі продукти, а не всі банки з міліграмами одночасно.

У вітамінах і БАДах можна перейти до інших типів добавок. Для комплексів, що поєднують вітаміни й мінерали, окремо доступні мультивітаміни.

Форма сполуки та кількість елемента

Читайте таблицю складу разом із переліком інгредієнтів. Назва сполуки описує форму, а кількість мінералу на порцію — інший показник. Не прирівнюйте масу цитрату чи іншої сполуки до кількості самого елемента, якщо етикетка не дає такого розрахунку.

Порівнюйте цифри на однакову основу: одну капсулу, рекомендовану порцію або іншу чітко зазначену кількість. Позначення мг і мкг також не взаємозамінні. Не вибирайте продукт тільки тому, що число в назві найбільше.

Окремий компонент чи комплекс

У комплексі перевірте кожен мінерал, а не лише той, заради якого шукаєте продукт. Подивіться, чи вже є ці компоненти в інших ваших добавках. Кількість одиниць в упаковці не дорівнює числу порцій, якщо інструкція передбачає кілька таблеток або капсул.

Форма й фасування допомагають порівняти пропозиції, але самі по собі не встановлюють потребу в добавці. Категорія не визначає дефіцит і не призначає індивідуальну кількість.

Якщо етикетка незрозуміла

Через контакти Limion можна уточнити повний склад і розмір порції. Для рішення про використання, особливо разом із ліками, зверніться до лікаря. Перед замовленням також звірте обраний варіант, кількість упаковок і актуальну ціну в картці.