Перейти до вмісту

Протеїнові батончики та печиво.

39 товарів

Питання та відповіді.

Скільки білка має бути в хорошому батончику?

Дивіться на співвідношення: 15–20+ г білка при помірному цукрі (до 5–10 г). Батончики з 30+ г білка зручні як повноцінний перекус після тренування.

Чи можна замінювати батончиком прийом їжі?

Епізодично — так, це краще за фастфуд. Але батончик не містить повного спектра нутрієнтів звичайної їжі, тож як система харчування не підходить — тримайте його роллю перекусу.

Чому в складі цукрозамінники і чи це безпечно?

Мальтит, еритрит і стевія дають смак без цукрового піку. У помірних кількостях вони безпечні; чутливим людям великі порції поліолів можуть давати здуття — почніть із половини батончика.