Перейти до вмісту

Омега 3.

188 товарів
Омега 3Порошок

Форма випуску.

Омега 3.

Омега-3 — незамінні жирні кислоти, які організм не виробляє самостійно, тому їх часто додають до щоденного раціону. У розділі — риб'ячий жир у капсулах від 1000 мг, концентровані формули з підвищеним вмістом EPA та DHA, м'які гелеві капсули для дітей і варіанти без присмаку риби. Представлені бренди з світовим ім'ям: NOW Foods, Puritan's Pride, Solgar, Swanson. Звертайте увагу на вміст EPA/DHA на порцію — він вказаний у характеристиках кожного товару. Оригінальна продукція, відправка Новою Поштою 1–3 робочі дні.

Питання та відповіді.

Скільки EPA і DHA потрібно на день?

Поширений орієнтир — 250–1000 мг EPA+DHA сумарно на добу. Дивіться на етикетці саме вміст EPA/DHA у порції, а не загальну вагу риб'ячого жиру — це головний показник якості омеги.

Як обрати якісну омега-3?

Звертайте увагу на концентрацію EPA/DHA (що вища — то менше капсул на день), форму тригліцеридів, наявність очищення від важких металів і свіжість (TOTOX). Преміум-лінійки NOW і Puritan's Pride вказують ці параметри.

Коли приймати омега-3?

З їжею, що містить жири — так засвоєння краще і немає «рибної відрижки». Час доби не критичний; головне — регулярність, ефект оцінюють через 8–12 тижнів.

Бренди в категорії.

Схожі категорії.