Альфа-ліпоєва кислота.

Альфа-ліпоєва кислота.

Альфа-ліпоєва кислота (ALA) — універсальний антиоксидант, що працює і у водному, і в жировому середовищі та бере участь в енергетичному обміні. Її часто поєднують з L-карнітином і вітамінами групи B. Дозування в каталозі — від 100 до 600 мг у капсулах від NOW Foods, Swanson, Solaray. Приймають зазвичай натщесерце.