L-Theanine 100 мг - 90 капсул
L-теанін від NOW Foods — секрет «дзенового» спокою зеленого чаю в чистому вигляді. Ця амінокислота унікальна: вона підвищує альфа-хвилі мозку — стан розслабленої зосередженості, як у медитації — без жодної сонливості чи загальмованості.
Найвідоміше застосування — зв'язка з кофеїном: теанін згладжує «дрижаки», тривожність і подальший «обвал» від кави, лишаючи чисту рівну концентрацію. Класичне співвідношення — 100–200 мг теаніну на чашку кави. Саме цей стек люблять програмісти, студенти і всі, хто працює головою.
Соло теанін працює як м'який анти-стрес: приглушує «шум» тривожних думок перед важливою розмовою, іспитом чи публічним виступом, а ввечері допомагає «вимкнути» внутрішній діалог перед сном — без снодійного ефекту.
Кому підійде: кавоманам із чутливістю до кофеїну; людям із фоновою тривожністю у робочі періоди; тим, хто довго засинає через думки; студентам на сесії.
Як приймати: 1–2 капсули за потребою — з кавою вранці, перед стресовою подією або за годину до сну. Теанін діє вже за 30–40 хвилин і не накопичується — працює «тут і сьогодні». Не викликає звикання.
NOW Foods — перевірена якість із власних лабораторій. В Limion — оригінал зі складу в Києві.
