B12 Methylcobalamin 1000 мкг - 90 таблеток
B12 від Natural Factors — це метилкобаламін, активна форма вітаміну, яка працює одразу, без конвертації. Дешевий ціанокобаламін організм мусить спочатку перетворити (втрачаючи частину), метил-форма — готова до дії з першої хвилини.
Таблетки розсмоктуються під язиком — і це не маркетинг: B12 із ШКТ засвоюється через складний механізм із «внутрішнім фактором», який у багатьох людей працює погано. Сублінгвальний шлях обходить цю проблему: вітамін потрапляє в кров прямо через слизову.
Навіщо B12: синтез еритроцитів (без нього — анемія і втома), мієлінові оболонки нервів (оніміння, «мурашки»), синтез нейромедіаторів (настрій, пам'ять), енергетичний обмін кожної клітини.
Кому критично: веганам і вегетаріанцям — рослинної B12 не існує, добавка обов'язкова; людям 50+ — засвоєння з їжі падає з віком; тим, хто приймає метформін чи препарати від печії — вони блокують засвоєння B12; усім із незрозумілою втомою і «туманом» у голові (після аналізу).
Як приймати: 1 таблетка під язик на день, до повного розчинення. 1000 мкг виглядає багато проти норми 2,4 мкг — але засвоюється лише 1–2% пасивним шляхом, тож доза розрахована правильно.
Natural Factors — канадський виробник із власними фермами і жорстким контролем. В Limion — оригінал зі складу в Києві.
